Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager
Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager
Andre serveringsmuligheder
1 lille
1 mellemstor
1 stor
1 æg
1 portion (82 g)
1 ekstra stor
100 g
Kal
106
Fedt
7,34 g
Kulhyd.
2,38 g
Prot.
7,22 g
Der er 106 kalorier i Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager (1 stor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor
pr. portion
% RI*
Energi
443 kj
5%
106 kcal
Fedt
7,34g
10%
Mættet Fedt
2,169g
11%
Enkeltumættet Fedt
2,925g
Flerumættet Fedt
1,274g
Kulhydrater
2,38g
1%
Sukkerarter
1,86g
2%
Kostfibre
0,3g
Protein
7,22g
14%
Salt
0,7g
12%
Kolesterol
216mg
Kalium
117mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 lille
83
1 mellemstor
98
1 stor
106
1 æg
106
1 portion
(82 g)
106
1 ekstra stor
114
100 g
129
Relaterede typer af Røræg
Æggeomelet eller Røræg med Ost
Røræg (hele, Kogte)
Æggeomelet eller Røræg med Svampe
Æggeomelet eller Røræg
Røræg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Røræg
Relaterede typer af Omeletter
Æggeomelet eller Røræg med Pølse
Æggeomelet
Æggeomelet eller Røræg med Skine eller Bacon
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Omeletter
Andre relaterede madvarer
Æg
Se også
Æggeomelet eller Røræg med Løg, Peberfrugter, Tomater og Svampe
Salat med Diverse Grøntsager
Vanilje eller Citronyoghurt (Fedtfri med Sødemiddel med lavt Kalorieindhold)
Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon
Skalotteløg eller Forårsløg
Vis Mere
Danmark