Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager

Andre serveringsmuligheder
Kal
106
Fedt
7,34 g
Kulhyd.
2,38 g
Prot.
7,22 g
Der er 106 kalorier i Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager (1 stor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor
pr. portion
% RI*
Energi
443 kj
5%
106 kcal
Fedt
7,34g
10%
Mættet Fedt
2,169g
11%
Enkeltumættet Fedt
2,925g
Flerumættet Fedt
1,274g
Kulhydrater
2,38g
1%
Sukkerarter
1,86g
2%
Kostfibre
0,3g
Protein
7,22g
14%
Salt
0,7g
12%
Kolesterol
216mg
Kalium
117mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Røræg

Relaterede typer af Omeletter

Andre relaterede madvarer

Se også