Kalorier i 100% Fuldkornsvaffel og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)

Energi

436 kj

104 kcal

Fedt

4,38g

Mættet Fedt

1,204g

Enkeltumættet Fedt

1,731g

Flerumættet Fedt

1,079g

Kulhydrater

13g

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

3,6g

Salt

0,48g

Kolesterol

37mg

Kalium

89mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 alen	6
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne)	99
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)	104
1 frossen vaffel	104
1 portion (74 g)	198
1 rund (18 cm diam.)	200
100 g	267
1 firkant (23 cm2)	534

Relaterede typer af Vafler

Frugt Vaffel

Almindelig Vaffel

Amindelige Ristet Vafler (Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler

Se også

100% Fuldkornsbagel

100% Fuldkornsbrød

100% Ahornsirup

100% Fuldkornspitabrød

Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.