Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
100% Fuldkornsvaffel
100% Fuldkornsvaffel
Andre serveringsmuligheder
1 alen
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne)
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)
1 frossen vaffel
1 portion (74 g)
1 rund (18 cm diam.)
100 g
1 firkant (23 cm2)
Kal
104
Fedt
4,38 g
Kulhyd.
13 g
Prot.
3,6 g
Der er 104 kalorier i 100% Fuldkornsvaffel (1 ).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 frossen vaffel
pr. portion
% RI*
Energi
436 kj
5%
104 kcal
Fedt
4,38g
6%
Mættet Fedt
1,204g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,731g
Flerumættet Fedt
1,079g
Kulhydrater
13g
5%
Sukkerarter
3g
3%
Kostfibre
1g
Protein
3,6g
7%
Salt
0,48g
8%
Kolesterol
37mg
Kalium
89mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 alen
6
1 firkant
(10 cm2) (inkluderer frosne)
99
1 rund
(10 cm diam.) (indkluderer frosne)
104
1 frossen vaffel
104
1 portion
(74 g)
198
1 rund
(18 cm diam.)
200
100 g
267
1 firkant
(23 cm2)
534
Relaterede typer af Vafler
Amindelige Ristet Vafler (Frosne)
Frugt Vaffel
Almindelig Vaffel
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler
Se også
100% Fuldkornsbagel
100% Fuldkornsbrød
100% Ahornsirup
100% Fuldkornspitabrød
Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)
Vis Mere
Danmark