Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
100% Fuldkornsvaffel
100% Fuldkornsvaffel
Andre serveringsmuligheder
1 alen
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne)
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)
1 frossen vaffel
1 portion (74 g)
1 rund (18 cm diam.)
100 g
1 firkant (23 cm2)
Kal
200
Fedt
8,41 g
Kulhyd.
25 g
Prot.
6,91 g
Der er 200 kalorier i 100% Fuldkornsvaffel (1 rund (18 cm diam.)).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 rund (18 cm diam.)
pr. portion
% RI*
Energi
838 kj
10%
200 kcal
Fedt
8,41g
12%
Mættet Fedt
2,314g
12%
Enkeltumættet Fedt
3,328g
Flerumættet Fedt
2,074g
Kulhydrater
25g
10%
Sukkerarter
5,77g
6%
Kostfibre
1,9g
Protein
6,91g
14%
Salt
0,93g
15%
Kolesterol
71mg
Kalium
171mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 alen
6
1 firkant
(10 cm2) (inkluderer frosne)
99
1 rund
(10 cm diam.) (indkluderer frosne)
104
1 frossen vaffel
104
1 portion
(74 g)
198
1 rund
(18 cm diam.)
200
100 g
267
1 firkant
(23 cm2)
534
Relaterede typer af Vafler
Amindelige Ristet Vafler (Frosne)
Frugt Vaffel
Almindelig Vaffel
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler
Se også
100% Fuldkornsbagel
100% Fuldkornsbrød
100% Ahornsirup
100% Fuldkornspitabrød
Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)
Vis Mere
Danmark