Kalorier i 100% Fuldkornsvaffel (1 alen) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 alen

Energi

27 kj

6 kcal

Fedt

0,27g

Mættet Fedt

0,074g

Enkeltumættet Fedt

0,107g

Flerumættet Fedt

0,066g

Kulhydrater

0,8g

Sukkerarter

0,18g

Kostfibre

0,1g

Protein

0,22g

Salt

0,03g

Kolesterol

2mg

Kalium

5mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 alen	6
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne)	99
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)	104
1 frossen vaffel	104
1 portion (74 g)	198
1 rund (18 cm diam.)	200
100 g	267
1 firkant (23 cm2)	534

Relaterede typer af Vafler

Almindelig Vaffel

Frugt Vaffel

Amindelige Ristet Vafler (Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler

Se også

100% Fuldkornsbagel

100% Fuldkornsbrød

100% Ahornsirup

100% Fuldkornspitabrød

Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.