Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
100% Fuldkornsvaffel
100% Fuldkornsvaffel
Andre serveringsmuligheder
1 alen
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne)
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)
1 frossen vaffel
1 portion (74 g)
1 rund (18 cm diam.)
100 g
1 firkant (23 cm2)
Kal
267
Fedt
11,22 g
Kulhyd.
33,33 g
Prot.
9,22 g
Der er 267 kalorier i 100% Fuldkornsvaffel (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1117 kj
13%
267 kcal
Fedt
11,22g
16%
Mættet Fedt
3,086g
15%
Enkeltumættet Fedt
4,438g
Flerumættet Fedt
2,766g
Kulhydrater
33,33g
13%
Sukkerarter
7,69g
9%
Kostfibre
2,5g
Protein
9,22g
18%
Salt
1,24g
21%
Kolesterol
94mg
Kalium
228mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 alen
6
1 firkant
(10 cm2) (inkluderer frosne)
99
1 rund
(10 cm diam.) (indkluderer frosne)
104
1 frossen vaffel
104
1 portion
(74 g)
198
1 rund
(18 cm diam.)
200
100 g
267
1 firkant
(23 cm2)
534
Relaterede typer af Vafler
Amindelige Ristet Vafler (Frosne)
Almindelig Vaffel
Frugt Vaffel
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler
Se også
100% Fuldkornsbagel
100% Fuldkornsbrød
100% Ahornsirup
100% Fuldkornspitabrød
Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)
Vis Mere
Danmark