Kalorier i Asparges (Utilberedt, Frosne) (4 spyd) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

4 spyd

Energi

58 kj

14 kcal

Fedt

0,13g

Mættet Fedt

0,03g

Enkeltumættet Fedt

0,004g

Flerumættet Fedt

0,059g

Kulhydrater

2,38g

Sukkerarter

Kostfibre

1,1g

Protein

1,87g

Salt

0,01g

Kolesterol

0mg

Kalium

147mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
4 spyd	14
100 g	24
1 pakke (285 g)	68
1 engelsk pund	109

Relaterede typer af Asparges

Kogte Asparges (Friske)

Asparges

Asparges (Drænet Væske, på Dåse)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Asparges

Se også

Frosne Brombær

Frosne Blåbær

Usødet Frosne Hindbær

Frosne Jordbær med Sukker

Frosne Hindbær

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.