Kalorier i Asparges (270 g) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

270 g

Energi

226 kj

54 kcal

Fedt

0,32g

Mættet Fedt

0,124g

Enkeltumættet Fedt

0,016g

Flerumættet Fedt

0,238g

Kulhydrater

10,48g

Sukkerarter

5,08g

Kostfibre

5,7g

Protein

5,94g

12%

Salt

0,01g

Kolesterol

0mg

Kalium

545mg

27%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 spyd spids (5 cm lang eller kortere)	1
1 spyd, lille (13 cm lang eller kortere)	2
1 spyd, mellemstor (13,5 cm - 18 cm lang)	3
1 spyd, stor (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 kop	27

Relaterede typer af Asparges

Asparges (Utilberedt, Frosne)

Kogte Asparges (Friske)

Asparges (Drænet Væske, på Dåse)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Asparges

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Mou Aspargessuppe

Knorr Cup A Soup - Asparagus

Coop Aspargessuppe

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.