FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Blomkål

Andre serveringsmuligheder

Kal

144

Fedt

0,58 g

Kulhyd.

30,48 g

Prot.

11,38 g

Der er 144 kalorier i Blomkål (1 hoved, mellemstor).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.)

Energi

601 kj

7%

144 kcal

Fedt

0,58g

1%

Mættet Fedt

0,184g

1%

Enkeltumættet Fedt

0,08g

Flerumættet Fedt

0,569g

Kulhydrater

30,48g

12%

Sukkerarter

13,8g

15%

Kostfibre

14,4g

Protein

11,38g

23%

Salt

0,43g

7%

Kolesterol

0mg

Kalium

1742mg

87%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 buket	3
100 g	25
1 kop	25
1 hoved, lille (10 cm diam.)	66
1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.)	144

Relaterede typer af Blomkål

Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Blomkål (Frisk)

Blomkål (Frosne)

Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Chef Select Blomkålsris

Freshona Rodkål

Freshona Blomkål

Flensted Blomkålsrissalat

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.