FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Cos eller Romaine Salat

Andre serveringsmuligheder

Kal

17

Fedt

0,3 g

Kulhyd.

3,28 g

Prot.

1,23 g

Der er 17 kalorier i Cos eller Romaine Salat (100 g).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

100 g

Energi

71 kj

1%

17 kcal

Fedt

0,3g

0%

Mættet Fedt

0,039g

0%

Enkeltumættet Fedt

0,012g

Flerumættet Fedt

0,16g

Kulhydrater

3,28g

1%

Sukkerarter

1,19g

1%

Kostfibre

2,1g

Protein

1,23g

2%

Salt

0,02g

0%

Kolesterol

0mg

Kalium

247mg

12%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 inderste blad	1
1 ydre blad	5
1 kop, revet	8
100 g	17
1 hoved	106

Relaterede typer af Salat

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Salat

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Cæsar Salat med Romainesalat

Almindelig eller Kærnemælkskiks

Skalotteløg eller Forårsløg

Fuldkornskiks (Almimdelig eller Honning, inkluderer Kanel)

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.