Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Cos eller Romaine Salat
Cos eller Romaine Salat
Andre serveringsmuligheder
1 inderste blad
1 ydre blad
1 unse
1 kop, revet
1 servering
100 g
1 engelsk pund
1 hoved
Kal
17
Fedt
0,3 g
Kulhyd.
3,28 g
Prot.
1,23 g
Der er 17 kalorier i Cos eller Romaine Salat (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
71 kj
1%
17 kcal
Fedt
0,3g
0%
Mættet Fedt
0,039g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,012g
Flerumættet Fedt
0,16g
Kulhydrater
3,28g
1%
Sukkerarter
1,19g
1%
Kostfibre
2,1g
Protein
1,23g
2%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
247mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 inderste blad
1
1 ydre blad
5
1 unse
5
1 kop, revet
8
1 servering
14
100 g
17
1 engelsk pund
77
1 hoved
106
Relaterede typer af Salat
Blandet Salat
Salat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Salat
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Spinat
Svampe
Gulerødder
Løg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Cæsar Salat med Romainesalat
Græsk Salat
Almindelig eller Kærnemælkskiks
Skalotteløg eller Forårsløg
Fuldkornskiks (Almimdelig eller Honning, inkluderer Kanel)
Vis Mere
Danmark