Dampet eller Kogt Calamari

Andre serveringsmuligheder
Kal
91
Fedt
1,37 g
Kulhyd.
3,05 g
Prot.
15,45 g
Der er 91 kalorier i Dampet eller Kogt Calamari (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
382 kj
5%
91 kcal
Fedt
1,37g
2%
Mættet Fedt
0,355g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,106g
Flerumættet Fedt
0,52g
Kulhydrater
3,05g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
15,45g
31%
Salt
0,92g
15%
Kolesterol
231mg
Kalium
244mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 10 maj 20 08:49
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Skaldyr

Se også