Der er 25 kalorier i Dampet eller Kogt Reje (1 unse, uden skal, rå).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, uden skal, rå (giver efter kogning)
Energi
104 kj
1%
25 kcal
Fedt
0,41g
1%
Mættet Fedt
0,077g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,059g
Flerumættet Fedt
0,157g
Kulhydrater
0,21g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,77g
10%
Salt
0,26g
4%
Kolesterol
36mg
Kalium
30mg
2%