Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Græskar
Græskar
Andre serveringsmuligheder
1 unse
100 g
1 kop (2,5 cm i tern)
1 engelsk pund
Kal
26
Fedt
0,1 g
Kulhyd.
6,5 g
Prot.
1 g
Der er 26 kalorier i Græskar (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
109 kj
1%
26 kcal
Fedt
0,1g
0%
Mættet Fedt
0,052g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,013g
Flerumættet Fedt
0,005g
Kulhydrater
6,5g
3%
Sukkerarter
1,36g
2%
Kostfibre
0,5g
Protein
1g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
340mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse
7
100 g
26
1 kop
(2,5 cm i tern)
30
1 engelsk pund
118
Relaterede typer af Græskar
Kogt Græskar
Græskar (uden Salt, på Dåse)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Græskar
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Svampe
Salat
Løg
Spinat
Gulerødder
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Hokkaido
Urtekram Pumpkin Seed Butter
Mou Græskarsuppe Med Hokkaido
Mou Græskar-Chili Suppe
Knaseriet Græskarkerner
Vis Mere
Danmark