Kalorier i Hakket Kalkun (1 mellemstor bøf) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)

Energi

585 kj

140 kcal

Fedt

7,82g

11%

Mættet Fedt

2,017g

10%

Enkeltumættet Fedt

2,91g

Flerumættet Fedt

1,922g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

16,28g

33%

Salt

0,64g

11%

Kolesterol

61mg

Kalium

161mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, rå (giver efter kogning)	19
1 unse, rå (giver efter kogning)	35
1 cubic inch, tilberedt	37
1 unse, tilberedt	65
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	112
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	140
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	186
1 portion (85 g)	198
100 g	233
1 kop, rå, giver tilberedt	268
1 kop, tilberedt	296

Relaterede typer af Kalkun

Kalkun

Kød fra Kalkunbryst

Kød og Skind fra Kalkunbryst

Kalkun fra Delikatessen eller Kød fra Kyllingebryst

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kalkun

Se også

Hakket Kalkun (Tilberedt)

Magert Hakket Oksekød

Farsbrød med Kylling eller Kalkun

Kalkun Skinke

Hakket Kylling

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.