Havregryn

Andre serveringsmuligheder
Kal
184
Fedt
3,05 g
Kulhyd.
32 g
Prot.
7,75 g
Der er 184 kalorier i Havregryn (50 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
50 g
pr. portion
% RI*
Energi
772 kj
9%
184 kcal
Fedt
3,05g
4%
Mættet Fedt
0,538g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,958g
Flerumættet Fedt
1,114g
Kulhydrater
32g
12%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
5,4g
Protein
7,75g
16%
Salt
0,36g
6%
Kolesterol
0mg
Kalium
177mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havregryn

Relaterede typer af Morgenmad

Andre relaterede madvarer

Se også