Kalorier i Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop, tilberedt

Energi

607 kj

145 kcal

Fedt

2,39g

Mættet Fedt

0,421g

Enkeltumættet Fedt

0,748g

Flerumættet Fedt

0,87g

Kulhydrater

25,37g

10%

Sukkerarter

0,56g

Kostfibre

3,7g

Protein

6,06g

12%

Salt

0,70g

12%

Kolesterol

0mg

Kalium

126mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	62
1 portion (157 g)	97
1 kop, tilberedt	145
1 kop, tørret, giver	303

Relaterede typer af Havregryn

Flerkornshavregrød

Havregrød

Havregrød med Frugt

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn

Se også

1% Mælk

Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost

Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt)

Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt)

Salsa (Klar til Servering)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.