Makrel

Andre serveringsmuligheder
Kal
167
Fedt
9,36 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
19,32 g
Der er 167 kalorier i Makrel (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
699 kj
8%
167 kcal
Fedt
9,36g
13%
Mættet Fedt
2,444g
12%
Enkeltumættet Fedt
3,205g
Flerumættet Fedt
2,343g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
19,32g
39%
Salt
0,20g
3%
Kolesterol
64mg
Kalium
389mg
19%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Makrel

Relaterede typer af Fisk

Se også