Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Makrel
Makrel
Andre serveringsmuligheder
1 unse, udbenet
1 portion (85 g)
100 g
Kal
167
Fedt
9,36 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
19,32 g
Der er 167 kalorier i Makrel (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
699 kj
8%
167 kcal
Fedt
9,36g
13%
Mættet Fedt
2,444g
12%
Enkeltumættet Fedt
3,205g
Flerumættet Fedt
2,343g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
19,32g
39%
Salt
0,20g
3%
Kolesterol
64mg
Kalium
389mg
19%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, udbenet
47
1 portion
(85 g)
142
100 g
167
Relaterede typer af Makrel
Makrel fra Atlanterhavet
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Makrel
Relaterede typer af Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Rema 1000 Makrel i Tomatsauce
Makrel i Tomat
Røget Makrel
Arnold Sørensen Findelt Makrelfilet i Tomat
Sæby Makrelfilet i Tomat
Vis Mere
Danmark