Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Mandler
Mandler
Andre serveringsmuligheder
1 mandel
1 unse (23 hele kerner)
1 unse
1 kop, skåret
1 kop, hakket
100 g
1 kop, skåret
1 kop, hele
Kal
827
Fedt
72,42 g
Kulhyd.
28,23 g
Prot.
30,4 g
Der er 827 kalorier i Mandler (1 kop, hele).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, hele
pr. portion
% RI*
Energi
3458 kj
41%
827 kcal
Fedt
72,42g
103%
Mættet Fedt
5,55g
28%
Enkeltumættet Fedt
45,982g
Flerumættet Fedt
17,466g
Kulhydrater
28,23g
11%
Sukkerarter
6,86g
8%
Kostfibre
16,9g
Protein
30,4g
61%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
1041mg
52%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 mandel
7
1 unse
(23 hele kerner)
164
1 unse
164
1 kop, skåret
532
1 kop, hakket
549
100 g
578
1 kop, skåret
624
1 kop, hele
827
Relaterede typer af Mandler
Tørristede Mandler (med Salt tilsat)
Honningristede Mandler
Smuttede Mandler
Tørristede Mandler (uden tilsat Salt)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Mandler
Relaterede typer af Nødder
Cashewnødder
Valnødder
Peanuts
Blandede Nødder
Pekannødder
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Nødder
Andre relaterede madvarer
Snacks
Se også
Coop Mandler
Alexos Grønne Oliven med Mandler
Rema 1000 Mandler
Svansø Mandler
Coop Ristede Og Saltede Mandler
Vis Mere
Danmark