Kalorier i Oksesteak (1 unse, udbenet, tilberedt) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 unse, udbenet, tilberedt

Energi

299 kj

71 kcal

Fedt

4,26g

Mættet Fedt

1,666g

Enkeltumættet Fedt

1,78g

Flerumættet Fedt

0,159g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

7,74g

15%

Salt

0,26g

Kolesterol

23mg

Kalium

86mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, udbenet, tilberedt	71
1 portion (85 g)	214
100 g	252
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet)	386
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)	514

Relaterede typer af Bøf

Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

Sandwich med Tynde Skiver af Oksekød

Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt, Middel Kvalitet)

T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bøf

Relaterede typer af Oksekød

Magert Hakket Oksekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også

Premieur Oksesteaks

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.