Kalorier i Oksesteak (1 mellemstor) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)

Energi

2151 kj

26%

514 kcal

Fedt

30,62g

44%

Mættet Fedt

11,989g

60%

Enkeltumættet Fedt

12,81g

Flerumættet Fedt

1,141g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

55,67g

111%

Salt

1,90g

32%

Kolesterol

167mg

Kalium

622mg

31%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, udbenet, tilberedt	71
1 portion (85 g)	214
100 g	252
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet)	386
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)	514

Relaterede typer af Bøf

Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt, Middel Kvalitet)

Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

Sandwich med Tynde Skiver af Oksekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bøf

Relaterede typer af Oksekød

Oksekød

Magert Hakket Oksekød

Sprængt Oksekød

Roastbeef

Hakket Oksekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også

Premieur Oksesteaks

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.