Kalorier i Oksesteak (1 portion) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 portion (85 g)

Energi

896 kj

11%

214 kcal

Fedt

12,76g

18%

Mættet Fedt

4,995g

25%

Enkeltumættet Fedt

5,338g

Flerumættet Fedt

0,475g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

23,2g

46%

Salt

0,79g

13%

Kolesterol

70mg

Kalium

259mg

13%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, udbenet, tilberedt	71
1 portion (85 g)	214
100 g	252
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet)	386
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)	514

Relaterede typer af Bøf

Sandwich med Tynde Skiver af Oksekød

T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt, Middel Kvalitet)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bøf

Relaterede typer af Oksekød

Hakket Oksekød

Magert Hakket Oksekød

Oksekød

Sprængt Oksekød

Roastbeef

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også

Premieur Oksesteaks

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.