Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Ostekiks
Ostekiks
Andre serveringsmuligheder
1 kiks (2,5 cm2)
1 lille firkant
1 snack stang
1 pose, enkel servering
1 kop, mundfuld størrelse
1 kop, knust
100 g
Kal
312
Fedt
15,69 g
Kulhyd.
36,08 g
Prot.
6,26 g
Der er 312 kalorier i Ostekiks (1 kop, mundfuld størrelse).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, mundfuld størrelse
pr. portion
% RI*
Energi
1305 kj
16%
312 kcal
Fedt
15,69g
22%
Mættet Fedt
5,81g
29%
Enkeltumættet Fedt
7,505g
Flerumættet Fedt
1,533g
Kulhydrater
36,08g
14%
Sukkerarter
0,17g
0%
Kostfibre
1,5g
Protein
6,26g
13%
Salt
1,54g
26%
Kolesterol
8mg
Kalium
90mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:08
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 kiks
(2,5 cm2)
5
1 lille firkant
5
1 snack stang
10
1 pose, enkel servering
141
1 kop, mundfuld størrelse
312
1 kop, knust
362
100 g
503
Relaterede typer af Kiks
Fuldkornskiks
Kiks
Hvedekiks
Saltkiks
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kiks
Relaterede typer af Snacks
Chips
Studentermix
Saltkringler
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Snacks
Se også
Vis Mere
Danmark