Kalorier i Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

100 g

Energi

1335 kj

16%

319 kcal

Fedt

20,98g

30%

Mættet Fedt

5,268g

26%

Enkeltumættet Fedt

8,108g

Flerumættet Fedt

5,768g

Kulhydrater

14,95g

Sukkerarter

1,77g

Kostfibre

0,9g

Protein

16,69g

33%

Salt

1,48g

25%

Kolesterol

49mg

Kalium

243mg

12%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt	48
1 unse, rå (giver efter kogning)	80
1 unse, tilberedt	89
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	258
100 g	319
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	322
1 portion (101 g)	322
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	431

Relaterede typer af Hakket Oksekød

Ekstra Magert Hakket Oksekød

Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)

Hakket Oksekød (70% Magert / 30% Fedt)

Hakket Oksekød

Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Hakket Oksekød

Relaterede typer af Oksekød

Oksesteak

Roastbeef

Sprængt Oksekød

Magert Hakket Oksekød

Oksekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også

Protein Pulver som Måltidserstatning

Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.