Pekannødder
Andre serveringsmuligheder
Kal
196
Fedt
20,4 g
Kulhyd.
3,93 g
Prot.
2,6 g
Der er 196 kalorier i Pekannødder (1 unse (20 halve)).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse (20 halve)
pr. portion
% RI*
Energi
820 kj
10%
196 kcal
Fedt
20,4g
29%
Mættet Fedt
1,752g
9%
Enkeltumættet Fedt
11,567g
Flerumættet Fedt
6,128g
Kulhydrater
3,93g
2%
Sukkerarter
1,13g
1%
Kostfibre
2,7g
Protein
2,6g
5%
Salt
0g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse Kalorier
Relaterede typer af Pekannødder
Relaterede typer af Nødder
Andre relaterede madvarer
Se også