Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Raita
Raita
Andre serveringsmuligheder
1 spsk.
1 portion (30 g)
100 g
1 kop
Kal
30
Fedt
2,16 g
Kulhyd.
1,93 g
Prot.
0,99 g
Der er 30 kalorier i Raita (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (30 g)
pr. portion
% RI*
Energi
127 kj
2%
30 kcal
Fedt
2,16g
3%
Mættet Fedt
0,433g
2%
Enkeltumættet Fedt
1,441g
Flerumættet Fedt
0,211g
Kulhydrater
1,93g
1%
Sukkerarter
1,53g
2%
Kostfibre
0,2g
Protein
0,99g
2%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
1mg
Kalium
60mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
12 maj 20 08:29
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 spsk.
15
1 portion
(30 g)
30
100 g
101
1 kop
243
Relaterede typer af Yoghurt
Yoghurt Naturel (Fedtfattig)
Frugtyoghurt (Fedtfri)
Vaniljeyoghurt (Fedtfattig)
Fedtfattig Yoghurt Naturel
Yoghurt Naturel
Fedtfri Yoghurt Naturel
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Yoghurt
Relaterede typer af Dips
Flødeost Dip
Creme Fraiche Dip
Mayonnaise
Salsa
Guacamole
Hummus
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Dips
Andre relaterede madvarer
Saucer
Se også
Vis Mere
Danmark