Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Salat
Salat
Andre serveringsmuligheder
1 lille blad
1 mellemstort blad
1 stort blad
1 unse, rå, giver
1 kop, revet eller hakket
1 portion (55 g)
100 g
1 lille hoved
1 mellemstort hoved (15 cm diam)
1 stort hoved
Kal
14
Fedt
0,14 g
Kulhyd.
2,97 g
Prot.
0,9 g
Der er 14 kalorier i Salat (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
59 kj
1%
14 kcal
Fedt
0,14g
0%
Mættet Fedt
0,018g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,006g
Flerumættet Fedt
0,074g
Kulhydrater
2,97g
1%
Sukkerarter
1,76g
2%
Kostfibre
1,2g
Protein
0,9g
2%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
141mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 lille blad
1
1 mellemstort blad
1
1 stort blad
2
1 unse, rå, giver
4
1 kop, revet eller hakket
8
1 portion
(55 g)
8
100 g
14
1 lille hoved
45
1 mellemstort hoved
(15 cm diam)
75
1 stort hoved
109
Relaterede typer af Salat
Cos eller Romaine Salat
Blandet Salat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Salat
Relaterede typer af Grøntsager
Løg
Spinat
Røde Tomater
Svampe
Gulerødder
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Iceberg
Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder)
Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder
Coop Blandet Salat
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Vis Mere
Danmark