Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 sandwich
1 portion (155 g)
Kal
238
Fedt
11,66 g
Kulhyd.
20,33 g
Prot.
12,42 g
Der er 238 kalorier i Sandwich med Skinke, Ost og Salat (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
996 kj
12%
238 kcal
Fedt
11,66g
17%
Mættet Fedt
4,713g
24%
Enkeltumættet Fedt
4,407g
Flerumættet Fedt
1,683g
Kulhydrater
20,33g
8%
Sukkerarter
2,8g
3%
Kostfibre
1,4g
Protein
12,42g
25%
Salt
2,46g
41%
Kolesterol
37mg
Kalium
202mg
10%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
238
1 sandwich
369
1 portion
(155 g)
369
Relaterede typer af Sandwiches
Kyllingesandwich
Roastbeef Sandwich
Sandwich med Peanut Butter og Syltetøj
Sandwich med Skinke og Ost
Kalkunsandwich
Ostemad
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sandwiches
Se også
Sandwich med Roastbeef og Ost
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Sandwich med Tunsalat
Sandwich med Æg og Ost
Grillet Sandwich med Ost
Vis Mere
Danmark