Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sardiner i Olie (på Dåse)
Sardiner i Olie (på Dåse)
Andre serveringsmuligheder
1 sardin
1 portion (85 g)
1 dåse (105 g), drænet
100 g
1 kop, drænet
Kal
208
Fedt
11,45 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
24,62 g
Der er 208 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
870 kj
10%
208 kcal
Fedt
11,45g
16%
Mættet Fedt
1,528g
8%
Enkeltumættet Fedt
3,869g
Flerumættet Fedt
5,148g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
24,62g
49%
Salt
1,26g
21%
Kolesterol
142mg
Kalium
397mg
20%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 sardin
25
1 portion
(85 g)
177
1 dåse
(105 g), drænet
191
100 g
208
1 kop, drænet
310
Relaterede typer af Sardiner
Sardiner i Vand
Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner
Relaterede typer af Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Tun på Dåse
Laks på Dåse
Vis Mere
Danmark