FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Spidskål

Andre serveringsmuligheder

Kal

27

Fedt

0,22 g

Kulhyd.

4,93 g

Prot.

2,16 g

Der er 27 kalorier i Spidskål (100 g).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

100 g

Energi

111 kj

1%

27 kcal

Fedt

0,22g

0%

Mættet Fedt

0,019g

0%

Enkeltumættet Fedt

0,009g

Flerumættet Fedt

0,047g

Kulhydrater

4,93g

2%

Sukkerarter

1,42g

2%

Kostfibre

1,8g

Protein

2,16g

4%

Salt

0,02g

0%

Kolesterol

0mg

Kalium

202mg

10%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	12 maj 20 02:08
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 portion (45 g)	12
1 kop, hakket	24
100 g	27

Relaterede typer af Kål

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kål

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Netto Spidskål med Salatost, Æble og Pestodressing

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.