Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Spidskål
Spidskål
Andre serveringsmuligheder
1 unse, rå, giver
1 portion (45 g)
1 kop, hakket
100 g
Kal
24
Fedt
0,2 g
Kulhyd.
4,39 g
Prot.
1,92 g
Der er 24 kalorier i Spidskål (1 kop, hakket).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, hakket
pr. portion
% RI*
Energi
99 kj
1%
24 kcal
Fedt
0,2g
0%
Mættet Fedt
0,017g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,008g
Flerumættet Fedt
0,042g
Kulhydrater
4,39g
2%
Sukkerarter
1,27g
1%
Kostfibre
1,6g
Protein
1,92g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
180mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
12 maj 20 02:08
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, rå, giver
6
1 portion
(45 g)
12
1 kop, hakket
24
100 g
27
Relaterede typer af Kål
Savoy Kål
Rød Kål
Kål
Kinakål
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kål
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Salat
Gulerødder
Svampe
Spinat
Løg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Netto Spidskål med Salatost, Æble og Pestodressing
Vis Mere
Danmark