Kalorier i Taco eller Tostada med Bønner, Ost, Kød, Salat, Tomat og Salsa (1 kop) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop

Energi

929 kj

11%

222 kcal

Fedt

11,54g

16%

Mættet Fedt

4,006g

20%

Enkeltumættet Fedt

4,255g

Flerumættet Fedt

2,329g

Kulhydrater

18,43g

Sukkerarter

1,55g

Kostfibre

3,4g

Protein

11,93g

24%

Salt

1,01g

17%

Kolesterol

32mg

Kalium

290mg

15%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 taco eller tostada	151
1 portion (83 g)	151
100 g	182
1 kop	222
1 portion	322
1 mexicansk pizza	393

Relaterede typer af Tacos

Vegetarisk Taco eller Tostada med Bønner og Ost, Salat, Tomat og Salsa

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat

Taco eller Tostada med Kylling, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tacos

Se også

Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder

Taco eller Tostada med Oksekød, Salat, Tomat og Salsa

Nachos med Oksekød, Bønner og Ost

Æggeomelet eller Røræg med Ost

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.