Ingredienser

Vejledninger

1.	Fjern stene fra dadlerne så du kan har 225 g.
2.	Put dadler, kokosolien, kakaopulver og vaniliesukker i en foodprocessor og bland det hele til en sammenhængene masse.
3.	Lav massen til Ca. 16 kugler af Ca 19-20 g stk. Hvis massen er for blød kan man sætte den på køl i 20-30 min.
4.	Tril kuglerne i kokosmel.
5.	Opbevares i køleskabet.

Resumé af Ernæring

Der er 78 kalorier i 1 portion Dadelkugler.

Kalorie Opdeling: 37% fedt, 59% kulhyd., 4% prot..

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

pr. portion

Energi

325 kj

4%

78 kcal

Fedt

3,53g

5%

Mættet Fedt

0,257g

1%

Enkeltumættet Fedt

0,07g

Flerumættet Fedt

0,012g

Kulhydrater

12,47g

5%

Sukkerarter

9,78g

11%

Kostfibre

1,6g

Protein

0,77g

2%

Salt

0,00g

0%

Kolesterol

0mg

Kalium

116mg

6%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype
Snacks

Nyeste Opskrifter

Bønnesalat

En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!

Pandekager

Sunde panderkager på blændede havregryn.

Let Tataresauce

Passer godt til fiskefrikadeller.

Pandekager med Øl og Mælk

En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.

Vis Flere Opskrifter

Find flere Dadelkugler opskrifter