Dadelkugler

Bedømmelse
5,0 
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
Giver Forberedelsestid Madlavningstid
16 25 min. -

Ingredienser

Vejledninger

1. Fjern stene fra dadlerne så du kan har 225 g.
2. Put dadler, kokosolien, kakaopulver og vaniliesukker i en foodprocessor og bland det hele til en sammenhængene masse.
3. Lav massen til Ca. 16 kugler af Ca 19-20 g stk. Hvis massen er for blød kan man sætte den på køl i 20-30 min.
4. Tril kuglerne i kokosmel.
5. Opbevares i køleskabet.

Resumé af Ernæring

Der er 78 kalorier i 1 portion Dadelkugler.
Kalorie Opdeling 37% fedt, 59% kulhyd., 4% prot..
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
325 kj
4%
78 kcal
Fedt
3,53g
5%
Mættet Fedt
0,257g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,07g
Flerumættet Fedt
0,012g
Kulhydrater
12,47g
5%
Sukkerarter
9,78g
11%
Kostfibre
1,6g
Protein
0,77g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorietæller 100% Gratis

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype