Pandekager med Øl og Mælk

Pandekager med Øl og Mælk

En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
Giver Forberedelsestid Madlavningstid
15 10 min. 15 min.

Ingredienser

Vejledninger

1. Alle ingredienser røres sammen i en skål, til blandingen er uden klumper. Hvis dejen er for tynd tilsættes lidt mere mel, hvis dejen er for tyk tilsættes mere øl eller mælk.
2. Hæld en del af blandingen i en forvarmet flad pande. Kog begge sider over medium varme.
3. Kom lidt smør på panden imellem, så pandekagerne ikke klistrer.

Resumé af Ernæring

Der er 90 kalorier i 1 portion Pandekager med Øl og Mælk.
Kalorie Opdeling 23% fedt, 63% kulhyd., 14% prot..
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
377 kj
5%
90 kcal
Fedt
2,2g
3%
Mættet Fedt
1,139g
6%
Enkeltumættet Fedt
0,585g
Flerumættet Fedt
0,186g
Kulhydrater
13,72g
5%
Sukkerarter
2,07g
2%
Kostfibre
0,4g
Protein
3,12g
6%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
28mg
Kalium
23mg
1%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorietæller 100% Gratis

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype