Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.

Giver	Forberedelsestid	Madlavningstid
4	10 min.	20 min.

Ingredienser

Vejledninger

1.	Blend æg og hytte ost med smeltet smør.
2.	Tilføj resten af ingredienser.
3.	Hæld dejen i en form. Drys sesamfrø, valgfrit.
4.	Bages i en forvarmet ovn i 20 minutter.

Resumé af Ernæring

Der er 176 kalorier i 1 portion Toast Brød.

Kalorie Opdeling: 65% fedt, 8% kulhyd., 26% prot..

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

pr. portion

Energi

735 kj

176 kcal

Fedt

11,75g

17%

Mættet Fedt

5,376g

27%

Enkeltumættet Fedt

3,514g

Flerumættet Fedt

1,035g

Kulhydrater

3,36g

Sukkerarter

1,26g

Kostfibre

6,5g

Protein

10,58g

21%

Salt

0,69g

12%

Kolesterol

186mg

Kalium

59mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype
Andet
Snacks
Brød og Bagværk

Nyeste Opskrifter

Banan Chokolade Kage

Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.

Pandekager med Øl og Mælk

En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.

Grøn Protein Detox Smoothie

En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.

Pølsehorn

Nem at lave og meget luftige pølsehorn.

Vis Flere Opskrifter

Find flere Toast Brød opskrifter