Grønkålssalat med Granatæble

Grønkålssalat med Granatæble

Bedømmelse
4,0 
Sprød og sund grønkålssalat med granatæble er nem.
Giver Forberedelsestid Madlavningstid
6 30 min. -

Ingredienser

Vejledninger

1. Snit æblerne i tern, hak tranebærrene, pil granatæblet og bland det med den fint snittede grønkål.
2. Bland creme fraiche, honning og en knivspids salt og bland det sammen med ovenstående.

Resumé af Ernæring

Der er 233 kalorier i 1 portion Grønkålssalat med Granatæble.
Kalorie Opdeling 58% fedt, 36% kulhyd., 6% prot..
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
976 kj
12%
233 kcal
Fedt
15,34g
22%
Mættet Fedt
9,212g
46%
Enkeltumættet Fedt
0,027g
Flerumættet Fedt
0,143g
Kulhydrater
21,12g
8%
Sukkerarter
9,44g
10%
Kostfibre
1,8g
Protein
3,79g
8%
Salt
0,04g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
230mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorietæller 100% Gratis

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype