Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Rugknækbrød
Rugknækbrød
Andre serveringsmuligheder
1 tynd skive
1 kiks, norsk fladbrød (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
1 vaffel
1 knækbrød
100 g
Kal
366
Fedt
1,3 g
Kulhyd.
82,2 g
Prot.
7,9 g
Der er 366 kalorier i Rugknækbrød (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1531 kj
18%
366 kcal
Fedt
1,3g
2%
Mættet Fedt
0,145g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,165g
Flerumættet Fedt
0,557g
Kulhydrater
82,2g
32%
Sukkerarter
1,07g
1%
Kostfibre
16,5g
Protein
7,9g
16%
Salt
0,66g
11%
Kolesterol
0mg
Kalium
319mg
16%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:08
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 tynd skive
7
1 kiks, norsk fladbrød
(12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
21
1 vaffel
37
1 knækbrød
37
100 g
366
Relaterede typer af Kiks
Saltkiks
Kiks
Hvedekiks
Ostekiks
Fuldkornskiks
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kiks
Relaterede typer af Snacks
Chips
Saltkringler
Studentermix
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Snacks
Andre relaterede madvarer
Knækbrød
Se også
Vis Mere
Danmark