Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Østers
Østers
Andre serveringsmuligheder
1 øster, rå
1 østlig
1 stillehavs
100 g
1 dåse (340 g), drænet
Kal
68
Fedt
2,46 g
Kulhyd.
3,91 g
Prot.
7,05 g
Der er 68 kalorier i Østers (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
285 kj
3%
68 kcal
Fedt
2,46g
4%
Mættet Fedt
0,772g
4%
Enkeltumættet Fedt
0,314g
Flerumættet Fedt
0,968g
Kulhydrater
3,91g
2%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
7,05g
14%
Salt
0,53g
9%
Kolesterol
53mg
Kalium
156mg
8%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 øster, rå
10
1 østlig
10
1 stillehavs
33
100 g
68
1 dåse
(340 g), drænet
141
Relaterede typer af Skaldyr
Ottearmede Blæksprutter
Hummer
Muslinger
Krabbe
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Andre relaterede madvarer
Østers
Se også
Vis Mere
Danmark