Kalorier i Almindelig Vaffel (1 firkant (23 cm2)) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 firkant (23 cm2)

Energi

2594 kj

31%

620 kcal

Fedt

19,1g

27%

Mættet Fedt

3,914g

20%

Enkeltumættet Fedt

10,206g

Flerumættet Fedt

3,7g

Kulhydrater

97,68g

38%

Sukkerarter

9,44g

10%

Kostfibre

Protein

14,6g

29%

Salt

3,6g

60%

Kolesterol

28mg

Kalium

282mg

14%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 mini	26
1 belgisk vaffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne)	115
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne)	121
1 rund (18 cm diam.)	232
100 g	310
1 rund (20 cm diam.)	381
1 firkant (23 cm2)	620

Relaterede typer af Vafler

100% Fuldkornsvaffel

Frugt Vaffel

Amindelige Ristet Vafler (Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler

Relaterede typer af Desserter

Chokolade Småkage

Chokoladekage (med Chokolade Glasur)

Brownie

Æbletærte

Pecantærte

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Desserter

Se også

Almindelig Crepe

Isvafler (Kage eller Vaffel)

Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt)

Almindelig Kaffe

Almindelig eller Kaffefløde

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.