Dampet eller Pocherede Muslinger

Andre serveringsmuligheder
Kal
145
Fedt
3,77 g
Kulhyd.
6,22 g
Prot.
20,06 g
Der er 145 kalorier i Dampet eller Pocherede Muslinger (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
608 kj
7%
145 kcal
Fedt
3,77g
5%
Mættet Fedt
0,716g
4%
Enkeltumættet Fedt
0,855g
Flerumættet Fedt
1,022g
Kulhydrater
6,22g
2%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,06g
40%
Salt
2,40g
40%
Kolesterol
48mg
Kalium
377mg
19%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Muslinger

Relaterede typer af Skaldyr

Se også