Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Dampet eller Pocherede Muslinger
Dampet eller Pocherede Muslinger
Andre serveringsmuligheder
1 musling
1 unse af
1 portion (85 g)
100 g
1 kop
Kal
145
Fedt
3,77 g
Kulhyd.
6,22 g
Prot.
20,06 g
Der er 145 kalorier i Dampet eller Pocherede Muslinger (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
608 kj
7%
145 kcal
Fedt
3,77g
5%
Mættet Fedt
0,716g
4%
Enkeltumættet Fedt
0,855g
Flerumættet Fedt
1,022g
Kulhydrater
6,22g
2%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,06g
40%
Salt
2,40g
40%
Kolesterol
48mg
Kalium
377mg
19%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 musling
14
1 unse af
48
1 portion
(85 g)
145
100 g
171
1 kop
256
Relaterede typer af Muslinger
Muslinger med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Muslinger
Kogte Muslinger
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Muslinger
Relaterede typer af Skaldyr
Krabbe
Hummer
Ottearmede Blæksprutter
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Se også
Dampet eller Kogte Muslinger
Dampet eller Kogt Reje
Kogte eller Dampet Krebs
Dampet eller Kogt Hummer
Dampet eller Kogte Kammuslinger
Vis Mere
Danmark