Kalorier i Fisk Stegt i Dej og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)

Energi

1116 kj

13%

267 kcal

Fedt

15,24g

22%

Mættet Fedt

3,205g

16%

Enkeltumættet Fedt

6,636g

Flerumættet Fedt

4,438g

Kulhydrater

8,99g

Sukkerarter

0,55g

Kostfibre

0,3g

Protein

22,41g

45%

Salt

0,44g

Kolesterol

88mg

Kalium

437mg

22%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, benløs	34
1 portion (85 g)	169
100 g	199
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)	267
1 kop, i flager	271

Relaterede typer af Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Grillet Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.