Oats

Kal
384
Fedt
6,3 g
Kulhyd.
67 g
Prot.
16 g
Der er 384 kalorier i Oats (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1607 kj
19%
384 kcal
Fedt
6,3g
9%
Mættet Fedt
1,11g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,98g
Flerumættet Fedt
2,3g
Kulhydrater
67g
26%
Sukkerarter
1,45g
2%
Kostfibre
9,8g
Protein
16g
32%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
350mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Relaterede typer af Havre

Se også