Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Græskarkerner
Græskarkerner
Andre serveringsmuligheder
1 portion (17 g)
100 g
Kal
92
Fedt
7,79 g
Kulhyd.
3,03 g
Prot.
4,17 g
Der er 92 kalorier i Græskarkerner (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (17 g)
pr. portion
% RI*
Energi
385 kj
5%
92 kcal
Fedt
7,79g
11%
Mættet Fedt
1,475g
7%
Enkeltumættet Fedt
2,424g
Flerumættet Fedt
3,554g
Kulhydrater
3,03g
1%
Sukkerarter
0,17g
0%
Kostfibre
0,7g
Protein
4,17g
8%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
137mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 portion
(17 g)
92
100 g
541
Relaterede typer af Frø
Tørret hele Sesamfrø
Hørfrø
Tørret Græskar og Squash Kerner
Tørret Solsikkekerner
Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø
Se også
Änglamark Økologiske Græskarkerner
Coop Græskarkerner
Gestus Græskarkerne Rugbrød
Bakersfield Græskarkerne Stykker
Knaseriet Græskarkerner
Vis Mere
Danmark