Græskarkerner

Andre serveringsmuligheder
Kal
92
Fedt
7,79 g
Kulhyd.
3,03 g
Prot.
4,17 g
Der er 92 kalorier i Græskarkerner (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (17 g)
pr. portion
% RI*
Energi
385 kj
5%
92 kcal
Fedt
7,79g
11%
Mættet Fedt
1,475g
7%
Enkeltumættet Fedt
2,424g
Flerumættet Fedt
3,554g
Kulhydrater
3,03g
1%
Sukkerarter
0,17g
0%
Kostfibre
0,7g
Protein
4,17g
8%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
137mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Frø

Se også