Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Græskarkerner
Græskarkerner
Andre serveringsmuligheder
1 portion (17 g)
100 g
Kal
541
Fedt
45,85 g
Kulhyd.
17,81 g
Prot.
24,54 g
Der er 541 kalorier i Græskarkerner (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
2264 kj
27%
541 kcal
Fedt
45,85g
66%
Mættet Fedt
8,674g
43%
Enkeltumættet Fedt
14,258g
Flerumættet Fedt
20,904g
Kulhydrater
17,81g
7%
Sukkerarter
1g
1%
Kostfibre
3,9g
Protein
24,54g
49%
Salt
0,04g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
807mg
40%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 portion
(17 g)
92
100 g
541
Relaterede typer af Frø
Hørfrø
Tørret Solsikkekerner
Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
Tørret hele Sesamfrø
Tørret Græskar og Squash Kerner
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø
Se også
Änglamark Økologiske Græskarkerner
Coop Græskarkerner
Gestus Græskarkerne Rugbrød
Bakersfield Græskarkerne Stykker
Knaseriet Græskarkerner
Vis Mere
Danmark