Kalorier i Hørfrø (4 spsk., malet) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

4 spsk., malet

Energi

626 kj

150 kcal

Fedt

11,8g

17%

Mættet Fedt

1,026g

Enkeltumættet Fedt

2,108g

Flerumættet Fedt

8,044g

Kulhydrater

8,09g

Sukkerarter

0,43g

Kostfibre

7,6g

Protein

5,12g

10%

Salt

0,02g

Kolesterol

0mg

Kalium

228mg

11%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 tsk., malet	13
1 tsk., hele	18
1 spsk., malet	37
1 spsk., hel	55
100 g	534

Relaterede typer af Frø

Tørret Græskar og Squash Kerner

Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)

Tørret hele Sesamfrø

Tørret Solsikkekerner

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø

Se også

Knaseriet Øko Hørfrø

Flerkornsbrød med Reduceret Kalorieindhold højt Fiberindhold

Karen Volf Rugsnack med Havsalt og Hørfrø

Urtekram Hørfrø

Schulstad Hørfrø Boller

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.