Kalorier i Hvilling Stegt i Dej (1 unse, udbenet) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 unse, udbenet

Energi

214 kj

51 kcal

Fedt

2,44g

Mættet Fedt

0,514g

Enkeltumættet Fedt

1,037g

Flerumættet Fedt

0,678g

Kulhydrater

1,97g

Sukkerarter

0,12g

Kostfibre

0,1g

Protein

5,04g

10%

Salt

0,09g

Kolesterol

22mg

Kalium

70mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	20
1 cubic inch, benløs	31
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	32
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	34
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	49
1 unse, udbenet	51
1 portion (85 g)	153
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 kop, i flager	245

Relaterede typer af Fisk

Grillet Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Fisk Stegt i Dej

Skrubbe Stegt i Dej

Bagt eller Stegt Hvilling

Havkat Stegt i Dej

Stegt Flæsk

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.