Kalorier i Hvilling Stegt i Dej (1 filet) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energi

655 kj

157 kcal

Fedt

7,47g

11%

Mættet Fedt

1,578g

Enkeltumættet Fedt

3,182g

Flerumættet Fedt

2,08g

Kulhydrater

6,04g

Sukkerarter

0,37g

Kostfibre

0,2g

Protein

15,48g

31%

Salt

0,28g

Kolesterol

66mg

Kalium

215mg

11%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	20
1 cubic inch, benløs	31
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	32
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	34
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	49
1 unse, udbenet	51
1 portion (85 g)	153
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 kop, i flager	245

Relaterede typer af Fisk

Grillet Fisk

Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Bagt eller Stegt Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Fisk Stegt i Dej

Skrubbe Stegt i Dej

Bagt eller Stegt Hvilling

Havkat Stegt i Dej

Stegt Flæsk

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.