FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Kartofler

Andre serveringsmuligheder

Kal

164

Fedt

0,19 g

Kulhyd.

37,21 g

Prot.

4,3 g

Der er 164 kalorier i Kartofler (1 mellemstor).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor (5,5 cm diam. - 8 cm diam.)

Energi

686 kj

8%

164 kcal

Fedt

0,19g

0%

Mættet Fedt

0,055g

0%

Enkeltumættet Fedt

0,004g

Flerumættet Fedt

0,092g

Kulhydrater

37,21g

14%

Sukkerarter

1,66g

2%

Kostfibre

4,7g

Protein

4,3g

9%

Salt

0,03g

1%

Kolesterol

0mg

Kalium

897mg

45%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1/2 kop, i tern	58
100 g	77
1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.)	131
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 8 cm diam.)	164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.)	284

Relaterede typer af Kartofler

Ristet Kartoffel

Kartofler (uden Salt, Kogte)

Hvide Kartofler

Kartofler (med Salt, Kogte)

Hvide Kartofler (Bagte)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Brasede Kartofler

Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt)

Vores Kartoffelbåde med Skræl

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.