Kartofler (uden Salt, i Mikroovn)

Andre serveringsmuligheder
Kal
212
Fedt
0,2 g
Kulhyd.
48,96 g
Prot.
4,93 g
Der er 212 kalorier i Kartofler (uden Salt, i Mikroovn) (1 ).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kartoffel (7 cm diam. x 12 cm lang)
pr. portion
% RI*
Energi
887 kj
11%
212 kcal
Fedt
0,2g
0%
Mættet Fedt
0,053g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,004g
Flerumættet Fedt
0,087g
Kulhydrater
48,96g
19%
Sukkerarter
-
Kostfibre
4,6g
Protein
4,93g
10%
Salt
0,04g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
903mg
45%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Kartofler

Se også