Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Kartofler (uden Salt, i Mikroovn)
Kartofler (uden Salt, i Mikroovn)
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 kartoffel (7 cm diam. x 12 cm lang)
1 engelsk pund
Kal
476
Fedt
0,45 g
Kulhyd.
109,95 g
Prot.
11,07 g
Der er 476 kalorier i Kartofler (uden Salt, i Mikroovn) (1 engelsk pund).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 engelsk pund
pr. portion
% RI*
Energi
1993 kj
24%
476 kcal
Fedt
0,45g
1%
Mættet Fedt
0,118g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,009g
Flerumættet Fedt
0,195g
Kulhydrater
109,95g
42%
Sukkerarter
-
Kostfibre
10,4g
Protein
11,07g
22%
Salt
0,09g
2%
Kolesterol
0mg
Kalium
2028mg
101%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
105
1 kartoffel
(7 cm diam. x 12 cm lang)
212
1 engelsk pund
476
Relaterede typer af Kartofler
Hvide Kartofler (Bagte)
Kartofler (uden Salt, Kogte)
Kartoffelmos
Kartofler (med Salt, Kogte)
Ristet Kartoffel
Hvide Kartofler
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler
Se også
Spejlæg uden Fedt
Stegte Ris uden Kød
Wienerbrød Fyldt med Kartofler og Ærter (Stegte)
Brunede Kartofler
Brasede Kartofler
Vis Mere
Danmark